10/8L nordic walking – podzim 2019

Kondiční, seznamovací i trénink Nordic power

Pohybové i společenské vyvětrání se po práci. Těšte se na lesní okruhy, cvičení pod širým nebem, na zdravý a efektivní pohyb s holemi a také na ten dobrý pocit, který si z lesa přinesete.

Spolu plynem jako delfíni.Na podzim jsme pro vás připravili 4 termíny pohybem nabitých a speciálně sestavených lekcí s Nordic Walking. Jste zvědaví, co vše lze s holemi zažít? Zde odkaz na blogfotogalerii, jaké to bylo a o čem to bude.

Lekce jsou jak pro začínající, pokročilé a trénované.

1. PONDĚLNÍ KONDIČNÍ OKRUHY od 9.9. do 18.11.2019, 16:30-18:00, 10Lekcí

Pohodové, kondiční vycházky s holemi a cvičením. Během lekce našlapeme okolo 4 – 5 km. Kurz vhodný pro ty, kdo již mají zkušenosti s nordic walking. Kapacita 10 (12) lidí. Cena 1999 Kč.

2. PONDĚLNÍ “Nordic power” TRÉNINK od 9.9. do 18.11.2019, 16:30-18:00, 10Lekcí

Okruhy a cvičení ve sportovním tempu. Během lekce našlapeme 5 – 7 km a připravte se i na kapky potu! Kurz pouze pro ty, kdo mají zkušenosti s nordic walking. Kapacita 10 (12) lidí. Cena 1999 Kč.

3. ČTVRTEČNÍ NORDIC PRO NOVÁČKY od 12.9. do 31.10. 2019, 17:00 – 18:30, 8Lekcí

Naučíme vás správné technice severské chůze, prozkoumáte krásné lesní okruhy a zacvičíte si s holemi. Kurz pro Nordic Walkingem nepolíbené. Kapacita 10 (12) lidí. Cena 1599 Kč.

4. ČTVRTEČNÍ KONDIČNÍ OKRUHY od 12.9. do 31.10. 2019, 16:30 – 18:00, 8Lekcí

Pohodové, kondiční vycházky s holemi a cvičením. Během lekce našlapeme okolo 4 – 5 km.

Kurz vhodný pro ty, kdo již mají zkušenosti s nordic walking. Kapacita 10 (12) lidí. Cena 1599 Kč.

Lekce vedou zapálení instruktoři Nordic sports a nordic walking point. Pondělní kurzy pod taktovkou Miroslava MiryLenky Vymlátilové, (facebook), čtvrteční kurzy pod taktovkou Míši Martenkové a instruktorů Nordic walking point Brno. Více info a přihlášky najdete v kalednáři akcí (proklikni).