POJĎTE SI VYZKOUŠET SEVERSKÝ BĚH S HOLEMI – NORDIC RUNNING.
Cíl kurzu: Poznat smysl a seznámit se s principy funkčního běhu s holemi, Nordic Running.
Formát kurzu: 3 hod (16.00hod – 19.00hod). Dobré minimum pro vědomé a šetrné vyběhnutí s holemi (neb přetížit se je s holemi velmi jednoduché). Při zájmu skupiny (6 a více lidí) čas dohodou.
Fungování: kurz je praktický s osobním přístupem, kdy většinu času jsme v akci s holemi. Tedy běžěcké vybavení s sebou (běžecké boty, vrstvené oblečení – detaily zašleme v info dopise). Hole zapůjčíme – prosíme uveďte v přihlášce vaši výšku postavy (v cm). Základnu máme vybavenou, jak šatnou tak i sprchou (pro pány i dámy).
Pro koho: Pro ty, co již běhají (kondičně, pro radost) a uběhnou v terénu min. 2-5Km vkuse. Tzn. mají základní běžeckou kondici a chtějí si zažít běh s holemi a jeho možnosti pro rozvoj své kondice. Pokud si nejste jisti či se chcete na cokoliv ohledně kurzu zeptat napište či zavolejte.
Kurz vede: Miroslav Mira
CENA KURZU: 599,-Kč
Přihlášky zasílejte přes přihlašovací formulář viz. níže, nejlépe do 23.1.2017.