NORDIC WALKING PONDĚLKY s Miroslavem Mirou

Do lesa pro pohodu & životní kondici.

Série pestrých kondičních tréninků s nordic walking, kdy budeme chodit, cvičit a dobře se bavit!

vytrvalostní, silový, intervalový, cross trénink.
cvičení s holemi (na protažení, uvolnění, zpevnění a dobrou mysl).
témata k chytrému a modernímu způsobu života (ala změň, co můžeš, pomůžeme nasměrovat) se severskou špetkou SISU.
určeno pro absolventy našich základních lekcí, kurzů (např. NW I. nebo individuální lekce), nutná předchozí zkušenost s NW, aby to mělo odpich :).
našlapeme cca 5-7 km ve svižném tempu pro sílu a energii do života.
lekce zahajujeme na Dusíkové 824/5, Brno Lesná, základna Nordic sports a postupně měníme místa, pro nové okruhy, aby Vás to bavilo, na ose Brno-Lesná-Soběšice-Útěchov-Vranov.
Skupina je otevřená pro pokročilé kdykoliv (tzn. se můžete ozvat, přihlásit ke vstupu).

Poznejte čaro pohybu venku, objevte, že skupina ma sílu. Zjistíte, že dokážete víc než si myslíte (v rozumné míře dle vašich individuálních možností:). Navíc budete ve společnosti motivovaných a skvěle laděných lidí. Přidejte se!

Pondělní lekce 16.30 – 18.00h, naskočit můžete kdykoliv, když na to budete mít a domluvíme se na tom. Pro zdatné nordic walkery možné otevřené vyzkoušení lekce 220Kč/lekce. Plán lekci je na 8 týdnů, od 14.9. do 9.11.2026. Do těchto pokročilých lekcí se můžou přihlásit pokročilý nordic walkeři (i v průběhu vypsaných termínů, nejlépe do zahájení 3 lekce/cenu upravíme dle počtu vámi absolvovaných lekcí). Lekce a tréninky povede zkušený instruktor a lektor Miroslav Mira.

Poznejte Miru jako