NORDIC WALKING PONDĚLKY s Mirou

Datum konání: 22.04. - 17.06.2024
Čas začátku akce: 16:30
Čas konce akce: 18:00
Místo konání: Dusíkova 824/5, 63800 Brno
Druh události: Lekce pro pokročilé

Kód akce: 240422-13144

Do kondice a lesa!

Speciální lekce pro životní kondici.

Série pestrých kondičních tréninků s nordic walking, kdy budeme chodit, cvičit a dobře se bavit!

  • vytrvalostní, silový, intervalový, cross trénink.
  • cvičení s holemi (na protažení, uvolnění, zpevnění).
  • témata k chytrému a modernímu způsobu života (ala změň, co můžeš, pomůžeme nasměrovat) se severskou špetkou SISU.
  • určeno pro absolventy našich základních lekcí, kurzů, nutná předchozí zkušenost s NW, aby to mělo odpich :).
  • našlapeme cca 5-7 km ve svižném tempu pro sílu a energii do života. 
  • lekce zahajujeme na Dusíkové 824/5, Brno Lesná, základna Nordic sports a postupně měníme místa, pro nové okruhy, na ose Brno-Lesná-Soběšice-Útěchov-Vranov.
  • Skupiny jsou otevřené do třetí lekce (tzn. se můžete ozvat, přihlásit ke vstupu), poté je uzavíráme pro skupinovou dynamiku a obsahovou skladbu. Takto nám to dobře funguje.

Poznejte čaro pohybu venku, objevte, že skupina ma sílu. Zjistíte, že dokážete víc než si myslíte (v rozumné míře dle vašich individuálních možností:). Navíc budete ve společnosti motivovaných a skvěle laděných lidí. Přidejte se! 

Pondělní lekce 16.30 – 18.00, naskočit můžete kdykoliv, když na to budete mít 🙂

Plán lekci je do 17.6.2024. Do těchto pokročilých lekcí se můžou přihlásit pokročilý nordic walkeři (i v průběhu vypsaných termínů, nejlépe do zahájení 3 lekce/cenu upravíme dle počtu vámi absolvovaných lekcí). Lekce a tréninky povede zkušený instruktor a lektor Miroslav Mira.

Poznejte Miru jako

CENA: 1599,-Kč/os.

 

    Přihláška

    Kód akce, na kterou se hlásíte (kód je vždy uveden na stránce kurzu) (*)

    Kontaktní údaje

    Jméno (*)

    Adresa (*)

    Telefon (*)

    Email (*)

    Fakturační adresa

    Fakturační adresa (vyplňujte jen pokud je jiná než kontaktní)

    Praktické info

    Hůlky na Nordic Walking:

    Výška postavy:

    cm

    Váš věk:

    let

    Jaký je Váš současný zdravotní stav?

    Kolik hodin týdně sportujete?

    Odkud a jak přijedete?

    Prostor pro vaše poznámky:

    Potvrzením následující políčka souhlasíte se storno podmínkami

    Pokud se Vám formulář nepodařilo odeslat pošlete přihlášku emailem. Děkujeme.