NORDIC WALKING STŘEDA nej po homeoffice s Martinou

Datum konání: 02.04. - 30.04.2025
Čas začátku akce: 15:00
Čas konce akce: 16:30
Místo konání: Dusíkova 824/5
Druh události: Lekce

Kód akce: 250402-34584

Po homeoffice rovnou do lesa protáhnout tělo!

Zveme Vás na jedinečné pravidelné lekce a tréninky nordic walking pro radost i kondici.

Spolu to půjde!

Nečeká vás „jen“ nordic walking, ale i

  • naučíte se a zdokonalíte se v technice severské chůze
  • prozkoumáte krásné lesní okruhy a zacvičíte si pod širým nebem cvičení s holemi (na protažení, uvolnění, zpevnění)
  • lekce jsou i pro ty, kdo si chtějí zasportovat a nabrat sílu, kondici venku, v lese
  • hole zapůjčíme (pro zájemce s tréninkovou slevou vybavíme.)
  • Našlapeme cca 4-5 km.
  • Máme zázemí, kde se můžete převléct do/ze sportovního, ponechat si své soukromé věci „pod zámkem“, odskočit si na WC či doplnit tekutiny (i tohle je důležité, dát si schůzku v lese není jen tak 🙂
  • Skupiny jsou otevřené do třetí lekce (tzn. se můžete ozvat, přihlásit ke vstupu), poté je uzavíráme pro skupinovou dynamiku a obsahovou skladbu. Takto nám to dobře funguje.

Společně objevíme, že skupina ma sílu, a možná zjistíte, že dokážete víc než si myslíte (v rozmumné míře dle vašich individuálních možností:). Navíc budete ve společnosti motivovaných a skvěle laděných lidí. Přidejte se! 

Čtvrtek brzké odpoledne, ideál změna dne po home-office 15:00 – 16:30. Začínáme 2.4. – 30.4. 2025, 5 lekcí, které vás nastartují na druhou půlku den a dají impulz pro nový pohybový život.

Mikro skupina 4-6 Walkerů – individuální péče. Ideál pro OSVČ či každého, kdo chce nastartovat druhou půlku dne energií z pohybu venku.

Začínáme 2.4. – 30.4. 2025, 5 lekcí, které vás nastartují.

Lekce a tréninky povede instruktorka Nordic Walking a cvičitelka Pilates Martina Bradáčová.

Cena 5 lekcí / 1250 Kč/os.

Přihlašování na

    Přihláška

    Kód akce, na kterou se hlásíte (kód je vždy uveden na stránce kurzu) (*)

    Kontaktní údaje

    Jméno (*)

    Adresa (*)

    Telefon (*)

    Email (*)

    Fakturační adresa

    Fakturační adresa (vyplňujte jen pokud je jiná než kontaktní)

    Praktické info

    Hůlky na Nordic Walking:

    Výška postavy:

    cm

    Váš věk:

    let

    Jaký je Váš současný zdravotní stav?

    Kolik hodin týdně sportujete?

    Odkud a jak přijedete?

    Prostor pro vaše poznámky:

    Potvrzením následující políčka souhlasíte se storno podmínkami

    Pokud se Vám formulář nepodařilo odeslat pošlete přihlášku emailem. Děkujeme.