Pojďte se s námi rozhýbat po zimě, zapojit celé tělo a všechny jeho smysly. Vydáme se po cestách a cestičkách v okolí Mariánského údolí, půjdeme, kam nás nohy ponesou a terén dovolí. Nováčkům představíme správnou techniku Nordic Walking tak, aby opravdu zabíralo celé tělo a těm, co chodí, rádi předáme zpětnou vazbu. Vždy se pokoušíme na výšlapech dát něco „navrch“, něco, co si odnesete v hlavě a bude Vám k užitku. Protahovací a často i posilovací cvičení jsou zařazovány pravidelně.
SRAZ: v 9.00hod na na konečné autobusu v Mariánském údolí
ZA KOLIK: 190,-Kč (pro členy klubu 170,-Kč)
S SEBOU: oblečení a obuv přiměřeně k počasí
HOLE: nemáte-li vlastní, rádi Vám ZDARMA zapůjčíme
Máte-li chuť s námi vyrazit, neváhejte a vyplňte přihlášku nejpozději do pátku 18.3.2016.
Těšíme se na Vás!
Daniela (a David)