Bylo to na začátku listopadu, co jsme s kolegou vyšli mezi obchodníky s nabídkou spolupráce. Již 5. rokem se snažíme rošířit povědomí o blahodárném pohybu “na čtyřech s holemi”( Nordic walking, running, training) v rámci Nordic walking kliniky (NWK).
Mimo jiné jsme šli oslovit i běžce (máme za sebou již několik partnerských akcí pro běžce jako např. v Brněnském běžeckém poháru, Boskovicé běhy atd., tedy zkušenosti jsou), respektive prodejce běžeckých bot. A co jsme zjistili po více jak 12 leté historii tréninku s holemi (a mám na mysli jak chůzi tak běh v terénu, lese a posilování, protahování…), že oslovení mají o Nordic walking, running zkreslené nepředstavy a vůbec netuší o možnostech tohoto komlexního tréninku.
Jednoduše řečeno se pohybují v “informační mlze”. Když se vysloví to anglické spojení Nordic walking (finský originál zní Sauvakavely), né, že by o tom nikdy neslyšeli, ALE NAŠE ROZMUMĚNÍ stejným slovům mělo a zřejmě dále má úplně jiné obrazy.
Pro mě je to komplexní trénink pro celé tělo k rozvoji kondice, koordinace, silové vytrvalosti i mysli v té “nejlepší posilovně na světě”, to je les, příroda tzn. čerstvý vzduch a místo, které probouzí smysly a dodá energii.
Výborně využitelný pro jakéhokoliv sportovce, který hlédá nový podnět, změnu, impulz pro svůj trénink (již vyšly fotografie, články se známými sportovci, kteří vyzkoušeli Nordic trénink v rámci své kondiční přípravy jako např. oštěpařka Barbora Špotáková). Nezmiňuji teď hlavní cílovou skupinu pro Nordic walking a to lidi, co pracují uvnitř budov, kanceláří u počítače, umělého osvětlení a mají sedavé či “stojaté” (pokladní, zubaři, chirurgové atd.) zaměstnání. A také je tu krom té hlavní kondiční, sportovní stránky i prostor k rekondici, start po pohybové pauze (muži a ženy, kteří se stanou rodiči a ubude času na sebe, ženy, co sportovaly před těhotenstvím atd.). Jenže se zdá, že většina společnosti i sportovně zaměřená, možná ti zejména (díky již vlastní oblíbené pohybové aktivitě) vůbec netuší a mají vůči Nordic walking předsudky až sarkastický despekt, už jen při vyslovení tohoto anglického spojení. Čím to?
Těžko jednoznačně odpovědět neb napsáno a publikováno a mediováno toho za těch 12let bylo nemálo. OTÁZKOU JE, kdo to psal, kde to publikoval a co sděloval? Nepíši, jaké byl odbornosti neb ani to často na sdělení nic nezměnilo. Ano, je to o lidech a jejich důslednosti v získávání a ověřování si informací. Dnes toho je v informačním poli na nás dost a ne vše si ověřujeme nebo máme chuť si ověřit. A zde je také zřejmě vznik oné “nordic mlhy” tzn. to je pro …”starý, nemocný, co už nemůžou na nohy”!!
No a korunu tomu dávají hladoví rychlo-slevo-levno “obchodníci”, kteří prodají vše, jen aby prodali. Hlavně, že je vše označeno “správným nápisem”. S tím se setkávám téměř každý den ve své praxi – přijdou k nám lidé, co se zajímají a informace vyhledávají, srovnávají. Je to paradox, který někdy rozesměje, ale někdy se z něj chce plakat nebo je úplně špatně (nejen v žaludku).
A finální nahrávkou na tento blog byla zpráva od kolegyně, která objevila článek ve známem týdeníku o Nordic walking. Pomyslete si na hl. straně časopisu je nadpis “NORDIC WALKING JE STÁLE POPULÁRNĚJŠÍ – testujeme hole!”, to se zaradujete, když jste z oboru, ale uvnitř najdete velký test turistických holí (tzn. moderních klacků, většinou skládacích, určených pro oporovou chůzi, ne sportovní dynamickou jakou je Nordic walking), které nemají s Nordic walking lautr nic společného! To je matení čtenářů, blafování či neznalost. A možná se dá říci, že i dehonestace blahodárného pohybu, kdy by, každý spokojený “Nordic walker, česky třeba “hůlkař” plakal nebo se hluboce smál té lhostejnosti a nezájmu.
Tak takové zážitky mě vedly napsat tyto řádky a zahájily ve mě takovou malou vnitřní revoluci “DOST!” …”pseudo odborníkům”-někdy i s nápisem, certifikátem instruktor, neználkům a experimentátorům, kteří křiví užitečný obraz Nordic walking ve své originální finské podobě. Nevím, jestli to k něčemu bude, ale vznikla tu potřeba to říct nahlas. A jak jsme připravovali tento ročník NWK, tak mi problesklo hlavou: i když “polepíme” (zadali jsme plakátovací společnosti) celé Brno, kde jsme 5. ročník Nordic walking kliniky připravovali, kdo za námi příjde s takovým povědomím, jaké ve společnosti je? Měli jsme nachystané novinky jako Nordic babywalking a Lesní mysl (nová metoda tréninku mysli v přírodě, která má původ také ve Finsku jako Nordic walking) s tréninkem pro běžce Nordic running a cross tréninkem. Jak to dopadlo, se dozvíte zde.
Tyto děje ve mně vzbudily vůli k akci. Níže najdete naše před-klinikové televizní vystoupení, které snad přispěje k vytváření lepšího povědomí o Nordic walking jako skvělé aktivitě pro zlepšení kondice. A dá chuť si ji vyzkoušet na vlastním těle, nad to není a o tom to je.
Děkuji za trpělivé čtení až sem. Dále se můžete pobavit televizními vystoupeními:)
Boříme mýty o Nordic Walking, jaké? Zde ty základní nejvíce bijící do očí a uší:
1. MÝTUS: „JEN PRO SENIORY“! NENÍ!! JE TO TRÉNINK I PRO SPORTOVCE.
2. MÝTUS: „NORDIC WALKING JE CHŮZE S TURISTICKÝMI HOLEMI.“ NENÍ!! BEZ SPRÁVNÝCH HOLÍ TO NEFUNGUJE.
3. MÝTUS: „JE JEDNO, JAK HOLE POUŽÍVÁME. NE „NENÍ!! JEN SPRÁVNÁ TECHNIKA PŘINÁŠÍ EFEKT.
- ČESKÁ TELEVIZE 16.11. 2015, pořad Dobré ráno, vstup 1. (5min.)
- ČESKÁ TELEVIZE 16.11. 2015, pořad Dobré ráno, vstup 2. (5min.)
- BRNĚNSKÁ TELEVIZE 18.11. 2015, pořad Vlna z Brna (15min.)
PS. A víte, jak Klinika dopadla? Přišlo 222 účastníků včetně běžců.
A navíc legenda k popsanému:
NORDIC WALKING KLINIKA se již pátým rokem snaží bořit mýty o Nordic walking, ale nejen to. Její smysl je motivovat k pohybu v každém ročním období. Vycházíme z originální finské školy, odkud máme vzdělání a udržujeme kontakty z ostatními lidmi ze světa již 12 let.
Klinika – nejlepší péče pro ty, kteří už buď chodí, běhají nebo chtějí začít. V jednom místě v jeden den jsou profesionálové – fyzioterapeuti i instruktoři Nordic Walking ze sítě Nordic Walking Point (z celé ČR) k dispozici těm, kteří už s holemi chodí a chtějí se ujistit, že potenciál tohoto pohybu maximálně využívají i těm, kteří se teprve chtějí s Nordic Walking seznámit. Špatná technika chůze i běhu přináší přetěžování, bolesti i zranění. Správná technika přináší prevenci zranění a obnovení správných pohybových stereotypů.
VZKAZ: „Originální finskou metodu MÁME NA SOBĚ DLOUHODOBĚ VYZKOUŠENOU. Z našich zkušeností víme, že Nordic Walking má co dát každému z nás a zejména lidem v produktivním věku! Každý, kdo v práci sedí např. u počítače, pracuje pod umělým osvětlením nebo toho moc v kuse nenachodí (řidiči), může v tomto funkčním pohybu po čtyřech najít nový rozměr. A nezáleží na věku, záleží jaký životní styl žijeme.
Chůze a běh je nejpřirozenější pohyb člověka a je často podceňován. I pro sportovce a běžce je správně vedený Nordic walking, running komplexní tréning, který tělo nepřetíží, ale posílí a vyrovná jeho napětí.
Klinika Nordic Walking je akce, na které jsou představeny nejnovější trendy tohoto sportu, které každoročně Miroslav Mira, zakladatel Nordic Walking u nás, přiváží ze svých cest z Finska.