Chceme vám přinášet hodnotné informace ze světa nordic walking, running. Ke spolupráci jsem přizvali naše instruktory Nordic Walking Point, kteří prošli a dále absolvují naše pokročilé vzdělávání pravidelně, každý rok.

Letos jsme začali psát články o tématech pro nordic walkery užitečných. Témata se různí: od cvičení s holemi pro jednotlivce, dvojice, skupiny, pro posilování, stabilitu, jak regenerovat po nemoci, jak začít s otužováním, proměnou tkání v těle pro sílu a pružnost těla, jak na protahování s holemi a další. Tyto články najdete na webu nordicwalkingpoint.cz/clanky.

Čtěte s chutí, sdílejte, aktivujte se a vyrážejte pravidelně ven, dělá to dobře mysli, tělu i duchu:) Ej chuchů, tak po přečtení toho mini příspěvku hajdy ven, i 20 min. intentzivní procházky (tréninku) v tento den má smysl.

Pohyby, cvičení, momenty pro inspiraci a radost z toho co děláme

Těší nás setkání z každým z vás! … kdo čte tyto řádky, kdo pro sebe a na sobě chce pracovat neb s ním budeme jistě v dobré společnosti.)