Nordic Walking naboso

bosky-lesems holemi naboso

…to je skvělá reflexní masáž přes chodidla, která nastimuluje celé tělo. Probuzení našeho botou přechráněného hmatového čidla, které ví, jak má nejlépe pracovat, když má prostor. To je narovnání! Tělo ožije.

Chce to čas navyknout si na chůzi po matičce zemi a jejích nerovnostech, které zapojí svaly v botě lenící-spící. Poznáme nové vjemy z chodidla i celkového pohybu.

Ano, to vše jen na vybraných přírodních, čistých a bezpečných stezkách. Šlape se nejlépe v lese s povrchem vystlaným měkkým jehličím nebo letních lučních cestách či na písčité pláži, kdy vám kotníky omývá moře. To je žůžo.

Nordic Walking naboso probudí naše vnímání terénu, narovná nás a zapojí naši mysl pro každý krok – po čem jdu a kam hole píchám. Kdo rád chodí bos, ví o čem je řeč a ten, kdo váhá, tomu můžeme jen říct: “vyzkoušej to” a udělej si vlastní názor.