Na nedělním „třetinovém“ (třetina dolů, třetina rovina, třetina nahoru) výšlapu jsme si užili plnými doušky jarních vůní rozkvetlých stromů, květin i řeky, ale hlavně jsme rozhýbavali ztuhlá těla po celém týdnu. Zahrnuli jsme s Mery spousta doplňujících cvičení, jak protahovacích, tak posilovacích, všechny s důrazem na správné postavení těla, které je nezbytné i při Nordic Walking. Takže jak s Mery říkáme „…aktivní střed nejen ve středu, ale i v neděli….“:o)