Cíl kurzu: Umím sám, rozumím, poradím.
Formát kurzu: jeden den 9 – 17h (cca 7h ).
Fungování: kurz je prakticky zaměřen i veden (střídáme adekvátně praxi a ústní sdělení).
Pro koho: pro ty z Vás, kteří chtějí opravdu začít s Nordic Walking, ať už sami pro sebe nebo pro svou práci tzn. chtějí učit druhé. Přidanou hodnoutou je strávit užitečně den pro sebe s podobně laděnými lidmi, venku v přírodě.

Toto je nejoblíbenější formát z našich kurzů, na který se sjíždí lidé z celé České i Slovenské republiky 🙂

 

DOZVÍTE SE : O vzniku a původu Nordic Walking (historie) Správné vybavení pro Nordic Walking (hole a výstroj) Dobré důvody proč a jak Nordic Walking funguje Motivy a mýty o Nordic Walking v ČR i ve světě Pro koho je Nordic Walking vhodný a pro koho ne Správná technika Nordic Walking Jak se vyvarovat chybám při Nordic Walking

A BUDE TO O: Vlastní praxi Nordic Walking Individuální zpětné vazbě Jednoduché a vyzkoušené metodice Cvičení (protahování a posilování s holemi) Zábavě s holemi i bez a inspiraci jak se udržet s holemi v kondici Pohyb v různých terénech Poznání nových míst a lidí

Pro zdárné absolvování kurzu je třeba základní fyzické kondice (tzn. ujít za den cca 10km v terénu). Nejdeme najít „kilometry“, ale učit se správné technice pro ty „vaše kilometry“, které si pak budete užívat na svých stezkách. Máte-li jákékoliv dotazy ozvěte se nám. Pro aktuální termíny a místa kurzu se podívejte se do našeho kalendáře kurzů.

Těšíme se na Vás!

Ps1. Máte-li zájem o takovýto kurz u Vás, ozvěte se nám. Umíme udělat kurz kdekoliv. Stačí se domluvit.
Ps2. Pokud se Vám náš kurz bude líbit a máte chuť šířit Nordic Walking dál, učit druhé, můžete se po absolvování tohoto kurzu přihlásit na Instruktorský kurz Nordic Walking.