Nordic walking na ČT3 v Životě na třetí

Život na třetí – nový lifestylový magazínu pro seniory 🙂

Od pondělí 1.6.2020 do pátku 5.6.2020 nás můžete vidět mezi 9:00 a 9:15 na ČT3. Seznámíme vás s pohybovou aktivitou „na furt“ jménem Nordic walking. Miroslav Mira a jeho sparing partneři, aktivní senioři a v posledním vstupu kolega instruktor Aleš Demjan. Sledujte nás naživo!

Videa můžete zhlédnout v tomto odkazu na iVysilani.cz (najděte si vždy 1. a 2. část v seznamu videií)

5 dní, 5 témat a 5 typů cvičení s holemi (od technických, přes uvolňovací, stretching, posilování až po Nordic walking GYM, cvič-gumy). V první části (cca 3min) se povídá na vybrané téma a v druhém vstupu (cca 5min) cvičí s holemi.

Díky že nás sedujete a těšíme se na reakce.

Mira za tým instruktorů Nordic sports a Nordic walking Point