SOUČASNÁ ČINNOST
- Hybatel NORDIC SPORTS s.r.o., koncepce aktivit i obchodu. Aktivní instruktor, lektor, projektový manažer, obchodník.
- Rozvoj vzdělávacích projektů (Nordic walking point, Nordic walking stezky), vedoucí lektor instruktorských kurzů (IK) a kurzu pro veřejnost i odborníky (fyzioterapeuty, lékaře, zdravotníky).
- Prodej specializovaný na hole pro nordic walking, nordic running (také nordic blading, sněžnice, běžky) a vychytané doplňky.
NORDIC WALKING VZDĚLÁNÍ
- Vlastní praxe instruktora, lektora [(tvorba a vedení kurzů pro veřejnost, odborníky – fyzioterapeuty až po instruktory – akreditované kurzy MŠMT, UNIFY (pro fyzioterapeuty)] od roku 2003.
- Master Trainer – certifikován Sirpou Arvonen (Certifikát, Helsinky, Finsko 2010)
- Mezinárodní instruktorský kurz Master instruktorů Nordic Walking INWA Convention (Vierumäki, Finsko, 2003), níže 4 ilustrační fotografie.
- Základní kurz Nordic Walking u Sirpy Arvonen, zakladatelky Nordic walking (Finsko, 2003)
- První lekce Nordic Walking na univerzitě a u organizace Suomen Latu (Jyväskyla, Finsko 2003)
- Finsko 2003, účastníci INWA Convention 2003
- Finsko 2003, vítězové závodu Nordic walking skills.
- Finsko 2003, cvičení s holemi
- Finsko 2003, závod Nordic walking skills
VZDĚLÁNÍ
Absolvent oboru Rekreologie – specializace Life style management a outdoor, Fakulta tělesné kultury, Univerzita Palackého v Olomouci.
V rámci studia:
- Diplomová práce SEVERSKÁ CHŮZE s první instruktorskou příručku u nás (vydáno pod rodným jménem Vystrčil, M. 2005). První komplexní představení severské chůze v češtině a v České republice.
- 2004 až 2005 vytváření vlastní metodiky severské chůze – Nordic Walking postavené na zkušenostech z mezinárodních kurzů.
LEKTORSKÁ ČINNOST
- pro společnost Outward Bound – Česká Cesta, s.r.o. – kurzy v outdoorovém prostředí (od roku 2004 – 2009).
- v programech Prádninové škole Lipnice (od roku 2003 – 2009).
Od roku 2004 aktivně připravuje vzdělávací programy a kurzy pro různorodé skupiny od veřejnosti, odborníky až po firmy.
JAK JSEM POTKAL NORDIC WALKING
Při studijním pobytu ve Finsku si toho v roce 2003 nešlo nevšimnout, máte-li oči otevřené a na pohyb člověka zaměřené. Tam jsem poprvé uviděl lidi s hůlkami a bez sněhu.
Byl jsem v předposledním ročníku studia a čekala mě diplomová práce. Po objevu potenciálu Nordic walking jsem změnil její téma – s vizí představit tuto novou aktivitu lidem u nás v České republice a tak věnovat čas něčemu, co má přesah akademické půdy a je využitelné v praxi.
Ve Finsku jsou lidé s holemi běžně k vidění téměř všude (mají k tomu také vhodné prostředí a hodně místa) na ulicích, v terénu a to v množství, které mě jako středoevropanovi přišlo větší než obvyklé. Ty dvojice, jednotlivci či skupiny lidí mě začali zajímat a začal jsem pátrat, co je tak přitažlivého na pohybu s holemi bez lyží? Ptal jsem se okolo sebe, na univerzitní půdě, navštěvoval různé akce, lekce atd. až se mi podařilo „dopátrat“ k zakladatelům této pohybové aktivity v čele se Sirpou Arvonen, u které jsem prošel první kurz. Začal nový kolotoč pátraní po informacích, studia materiálů a absolvování kurzů. Byly to 2 roky tvorby diplomové práce a instruktorské příručky.
Celkově přinést do povědomí Nordic Walking u nás byla docela dlouhá cesta. Odhaduji, že trvalo minimálně 7 let, než naše veřejnost (i odborná) začala přijímat Nordic Walking jako užitečnou pohybovou aktivitu. Roky trvalo zviditelnění povědomí o Nordic Walking u nás (od roku 2004) formou tvorby a prezentace textů na webových stránkách a dlohodobé a vytrvalé realizace akcí, lekcí, kurzů u nás v České republice i na Slovensku.
Pokud jste dočetli až sem, tak to značí, že to smysl mělo a má.
Mira
Ps. Musím říc, že přestože hole nejsou můj jediný nástroj pro pohyb, i když v poslední době nejčatější během všedních dnů, pokaždé, když hole vezmu do ruky, tak se ve mě zrodí radost z odrazu dopředu, prostě mě to s nimi stále baví ! I mě to někdy samotného překvapí jak dobrý trénink s nimi můžu zažít.
V současnosti mi pohyb s holemi v čím dál větší míře slouží jako duševní hygiena – aktivita, při které startuji tělo od sezení u počítače (jako každý, kdo dnes něco „řídí“). Dochází k „restartu“ myšlenek a má mysl se ladí do vln plynutí v rytmu kroků a odpichů z holí. Často se mi stává, že mě během tohoto pohybu napadnou zajímavé myšlenky jako například projekt Nordic Walking Point.
- Oslavy nejen s holemi
- Nordic otužování
- Nordic walking technika, základní kurz
- Nordic cross
- Technické cvičení
- Absolventi IK 2013
- Tým nordic sports
- Noční nordic
- Instruktor v práci.
- Fyzio okénko v praxi
- Rozhovor s Risto Kasurinem, jeden z prvních instruktorů Nordic Walking.
- DOBRÉ RÁNO s Českou televizí 2
- Gratulace a certifikace
- Odborný kurz Nordic walking
- Šlapem
- Křídla nordic walkera s lidmi v Praze
- Se Sirpou Arvonen, „mama Nordic walking“, 2010, Helsinki.
- Prezentace pro NW Průvodce
- Trénink instruktorů, Nordic running
- Prezentace Nordic sports
- Víkendovka v České Kanadě
- Živá korekce
- Konzultace
- Nordic walking a running klinika – něco vyhrál
- Spolu na čelovky
- IK teorie a praxe
- Prezentace Nordic Walking point
- Nordic walking gym s Mary
- Nordic ice blading
- Valaši ve skoku
- Nordic trénink pro chlapy
- Cvičíme v lese
- Firemní akce
- Hole a víno, náš podzimní speciál
- Certifikace Nordic walking point
- Prezentace pro Nordic walkery I.
- Nordic walker Průvodce
- Šlapem s úsměvem
- DOBRÉ RÁNO s Českou televizí
- Nordic running
- Na vlnách rozhlasu
- Společná s NW Průvodci
- Nordic walking pro těhulky, Brno, Lesná 2007.
- Sisu koncept
- Nordic swimming
- Nordic hry s holemi
- Víkendovka, ranní cvičení s kde-čím
- Český rozhlas Pardubice
- Nordic training s cvič-gumy
- 3x M (Mirka-Mira-Mirka)