PODZIMNÍ LEKCE a TRÉNINKY NORDIC WALKING

nordic walking power lekce

Šlapem s úsměvem

Víte, že při chůzi s holemi zapojíte 90 % svalů a spálíte tolik energie, co při běhání?

Po roce od zahájení pravidelné aktivity vydrží běhat pouze 4 % lidí, zatímco chodit rok a déle vydrží 60 % lidí. Nepodceňujte efekt pravidelného “jenom” chození.

Naučte se nordic walking správně a vytěžte z tohoto úžasného pohybu maximum pro své zdraví i kondici.

Investice do instruktora se vyplatí. Naučíte se techniku hned správně a nebudete muset složitě opravovat zafixované chybné návyky později.

PODZIMNÍ SKUPINOVÉ LEKCE & TRÉNINKY

1. Pondělní NORDIC POWER s Mirou 16.30 – 18.00, 20.9. – 8.11.2021

  • intenzivní kondiční trénink, připravte se na krůpěje potu, výživné kopce a posilování pod širým nebem
  • pouze pro ty, kdo mají již zmáknutou techniku NW
  • lektor Miroslav Mira
  • hole bez poplatku navíc zapůjčíme
  • 8 lekcí / 1 599 Kč 

2. Pondělní POHODOVÉ OKRUHY s Lenkou 16.30 – 18.00, 13.9. – 1.11.2021

  • naučíte se a zdokonalíte se v technice severské chůze
  • prozkoumáte krásné lesní okruhy a zacvičíte si pod širým nebem
  • kurz pro ty, kdo jsou i nejsou nordic walking políbení
  • lektor Lenka Vymlátilová
  • hole bez poplatku navíc zapůjčíme
  • 8 lekcí / 1 599 Kč 

 3. Ranní START s nordic walking 9.00 – 10.30, 15.9. – 3.11.2021

  • naučíte se a zdokonalíte se v technice severské chůze
  • prozkoumáte krásné lesní okruhy a zacvičíte si pod širým nebem
  • kurz pro ty, kdo jsou i nejsou nordic walking políbení
  • lektor Lenka Vymlátilová
  • hole bez poplatku navíc zapůjčíme
  • 8 lekcí / 1 599 Kč 

 4. Čtvrteční POHODOVÉ OKRUHY s Míšou 17.00 – 18.30, 16.9. – 21.10.2021

  • naučíte se a zdokonalíte se v technice severské chůze
  • prozkoumáte krásné lesní okruhy a zacvičíte si pod širým nebem
  • kurz pro ty, kdo jsou i nejsou nordic walking políbení
  • lektor Míša Martenková
  • hole bez poplatku navíc zapůjčíme
  • 6 lekcí / 1 199 Kč 

Pro ty co se chtějí setkat komorněji máme INDIVIDUÁLNÍ LEKCE (dle přání času i počtu lidí)

1,5h/2hodinová lekce ZLATÝ ZÁKLAD. . .  699Kč / 899Kč v Brně na Lesné naší základně Nordic sports

1,5h/2hodinová lekce ZLATÝ ZÁKLAD PRO DVA. . .  899Kč / 999Kč v Brně na Lesné naší základně Nordic sports

3x 1,5/2hodinová lekce ŽIVOTNÍ START…1999Kč/2499Kč v Brně na Lesné naší základně Nordic sports

—————————————————————————————————————————————————Privátní skupina 3 -6 osob 1,5h/2hodinová lekce ZLATÝ ZÁKLAD . . .  599Kč / 799Kč v Brně na Lesné naší základně Nordic sports

Jak vypadají lekce a tréninky NORDIC WALKING?