Severská chůze neboli Nordic Walking je kondiční dynamická chůze se speciálními sportovními holemi.
-
Přináší nám „NOVÝ ROZMĚR CHŮZE“ a radosti z ní (je to VÍC než jen chůze a co se říká a píše: rozpohybování celého těla, úprava držení těla, odlehčení, zvýšení kondice, „spalujeme“ kalorie, má příznivý vliv na naši mysl atd.).
-
Potřebujeme správné hole, vhodnou obuv i oblečení.
-
Je vhodná téměř pro všechny věkové a výkonnostní skupiny.
-
Základem je správná technika , terény si můžeme vybrat podle vlastní potřeby.
Nordic Walking Gró
Obsah videa – stručné sdělení podstaty novodobé aktivity, severské chůze – Nordic Walking prezentované Miroslavem Mirou, 1. mezinárodně certifikovaným lektorem severské chůze – Nordic Walking u nás.
