Kurz Nordic Walking pro fyzioterapeuty, lékaře, zdravotníky a cvičitele I.
Cíl kurzu: Prakticky i teoreticky porozumět přínosům i nebezpečím Nordic Walking (jako novodobé pohybové aktivity) na základě vlastní praktické zkušenosti. Využití pro vlastní i profesní praxi.
Navíc: Sdílení zkušeností z 16leté praxe s Nordic Walking a 9leté praxe mezi fyzioterapeuty.
Formát kurzu: jednodenní, 9 – 17h (7 hodin)
Fungování: kurz je prakticky zaměřen i veden (teorie střídá praxi a naopak)
Pro koho: lékaře, fyzioterapeuty, odborníky pracující s pohybovým aparátem člověka (lázeňství, fitness, wellness… ) atd.
Termíny kurzů naleznete v kalendáři akcí.
DOZVÍTE SE :
|
A BUDE TO O:
Poznání nových míst a lidí |
Kurzy vedou lektoři: Mgr. Katka Bálková, Fyzioterapeutka a Mgr. Miroslav Mira, Rekreolog a zakladatel Severské chůze v ČR (2003).
Bonus pro vaše zařízení může být certifikace a zviditelnění díky našemu projektu Nordic walking Point.
Kurz Nordic Walking pro fyzioterapeuty, lékaře, zdravotníky a cvičitele II.
Cíl kurzu: Jak efektivně (osvědčenou metodikou) naučit správnou techniku a umět vidět a napravit chyby v technice Noridc Walking u klientů. Umět doporučit cvičení pro autoterapii.
Navíc: Nastartovat nekonečnou chuť k pravidelnému pohybu u sebe, pacientů i klientů.
Formát kurzu: jednodenní, 9 – 17h (7 hodin)
Pro koho: pro účastníky kurzu Kurz Nordic Walking pro fyzioterapeuty, lékaře a zdravotníky I.
Fungování: kurz je prakticky zaměřen i veden (střídáme adekvátně praxi a ústní sdělení).
Termíny kurzů naleznete v kalendáři akcí.
DOZVÍTE SE :
|
A BUDE TO O:
|
- Technické cvičení s holemi
- Teorie pro praxi v NW – lezení a lokomoce
- Stretching s holemi
- Ukázky rychlostí chůze s holemi
- Nordic gym
- stretching s holemi – úklony
- Stretching s holemi – výpady
- Vše o holích pro nordic walking – botičky
- Stretching s holemi – přitahovače
- Stretching s holemi
- Zábava s lidmi a holemi
- Korekce cvičení
- Nordic walking v lese – volná chůze
- Nordic posilka – fun
- Postura
- Balanc i posilka ve dvojicích
- Cvičení s holemi – kontrolované rotace
- Zpětná vazba v praxi, lese s holemi
- Do lesa nadechnout se
- Stretching s holemi – hamstrings, záda
- Nordic walking abeceda
- Koordinační cvičení s holemi
- Stretching s holemi
- Posilování s holemi
- Nordic technika – Mirovy vychytávky, cviky
- Cvičení ve dvojicích s holemi – ramena, trup
- Stretching s holemi – úklony
- Stretching s holemi – ve svoji, i chlapy protáhneme- prsní svaly
- Stretching ve dvojici
- Odborné sdělení – prakticky
- Teorie pro praxi nordic walking – zapojení středu těla a odraz z poutka
- Nordic stretching
- Odraz z poutka
- Nordic fun – tanec s holemi
- Nordic balanc
- Stretching s holemi – chodecký sval
- Funkce svalů v praxi – při práci s holemi