Kurz Nordic Walking pro fyzioterapeuty, lékaře, zdravotníky a cvičitele I. a II.
Kurz Nordic Walking pro fyzioterapeuty, lékaře, zdravotníky a cvičitele I.
Cíl kurzu: Prakticky i teoreticky porozumět přínosům i nebezpečím Nordic Walking (jako novodobé pohybové aktivity) na základě vlastní praktické zkušenosti. Využití pro vlastní i profesní praxi.
Navíc: Sdílení zkušeností z 16leté praxe s Nordic Walking a 9leté praxe mezi fyzioterapeuty.
Formát kurzu: jednodenní, 9 – 17h (7 hodin) Fungování: kurz je prakticky zaměřen i veden (teorie střídá praxi a naopak) Pro koho: lékaře, fyzioterapeuty, odborníky pracující s pohybovým aparátem člověka (lázeňství, fitness, wellness… ) atd.
Správné vybavení pro Nordic Walking (hole a výstroj)
Dobré důvody proč a jak Nordic Walking funguje
Motivy a mýty o Nordic Walking v ČR i ve světě
Indikace a kontraindikace
Správná technika Nordic Walking
Jak se vyvarovat chybám při Nordic Walking
A BUDE TO O:
Vlastní praxi Nordic Walking
Individuální zpětné vazbě
Jednoduché a vyzkoušené metodice
Cvičení (protahování a posilování s holemi)
Zábavě s holemi i bez a inspiraci jak se udržet s holemi v kondici
Pohyb v různých terénech
Poznání nových míst a lidí
Kurzy vedou lektoři: Mgr. Katka Bálková, Fyzioterapeutka a Mgr. Miroslav Mira, Rekreolog a zakladatel Severské chůze v ČR (2003).
Bonus pro vaše zařízení může být certifikace a zviditelnění díky našemu projektu Nordic walking Point.
Kurz Nordic Walking pro fyzioterapeuty, lékaře, zdravotníky a cvičitele II.
Cíl kurzu: Jak efektivně (osvědčenou metodikou) naučit správnou techniku a umět vidět a napravit chyby v technice Noridc Walking u klientů. Umět doporučit cvičení pro autoterapii.
Navíc: Nastartovat nekonečnou chuť k pravidelnému pohybu u sebe, pacientů i klientů.
Formát kurzu: jednodenní, 9 – 17h (7 hodin)
Pro koho: pro účastníky kurzu Kurz Nordic Walking pro fyzioterapeuty, lékaře a zdravotníky I.
Fungování: kurz je prakticky zaměřen i veden (střídáme adekvátně praxi a ústní sdělení). Termíny kurzů naleznete v kalendáři akcí.
DOZVÍTE SE :
Zdravotní přínosy Nordic Walking
Indikace a kontraindiakce u jednotlivých diagnóz
Výhody Nordic Walking
Oblasti využití Nordic walking
Jak korigovat chyby
Přínos Nordic Walking pro Vaši profesi (Vaše cílové skupiny)
Jak prezentovat Nordic Walking
a další témata, které Vám představíme na kurzu
A BUDE TO O:
Aplikaci Nordic Walking pro Váš obor
Rozboru správné techniky v teorii i praxi
Pobytu venku v přírodě s vlastním pilovaní techniky a odbornou zpětnou vazbou
Nových praktických cvičeních s holemi
Diskuzích a sdílení zkušeností z vlastní praxe (odborné obohacení napříč spektrem účastníků)
Jednoduchém receptu jak pracovat s lidmi a holemi
Bonus pro vaše zařízení může být certifikace a zviditelnění díky našemu projektu Nordic walking Point.
Stretching s holemi – přitahovače
Nordic posilka – fun
Stretching s holemi – ve svoji, i chlapy protáhneme- prsní svaly
Teorie pro praxi nordic walking – zapojení středu těla a odraz z poutka
Stretching s holemi – úklony
Teorie pro praxi v NW – lezení a lokomoce
Vše o holích pro nordic walking – botičky
Nordic balanc
Nordic stretching
Cvičení s holemi – kontrolované rotace
stretching s holemi – úklony
Technické cvičení s holemi
Odraz z poutka
Cvičení ve dvojicích s holemi – ramena, trup
Stretching ve dvojici
Odborné sdělení – prakticky
Posilování s holemi
Balanc i posilka ve dvojicích
Stretching s holemi
Stretching s holemi
Do lesa nadechnout se
Funkce svalů v praxi – při práci s holemi
Zábava s lidmi a holemi
Nordic walking v lese – volná chůze
Zpětná vazba v praxi, lese s holemi
Nordic gym
Nordic fun – tanec s holemi
Nordic walking abeceda
Postura
Stretching s holemi – hamstrings, záda
Stretching s holemi – výpady
Nordic technika – Mirovy vychytávky, cviky
Stretching s holemi – chodecký sval
Ukázky rychlostí chůze s holemi
Stretching s holemi
Korekce cvičení
Koordinační cvičení s holemi
Chcete vědět, co se u nás děje? Odebírejte newsletter
Abychom poskytli co nejlepší služby, používáme k ukládání a/nebo přístupu k informacím o zařízení, technologie jako jsou soubory cookies. Souhlas s těmito technologiemi nám umožní zpracovávat údaje, jako je chování při procházení nebo jedinečná ID na tomto webu. Nesouhlas nebo odvolání souhlasu může nepříznivě ovlivnit určité vlastnosti a funkce.
Funkční
Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistiky
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely.Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.