Cíl kurzu: Naučit se pracovat s novým cvičebním nástrojem cvič-gumy, doplňkem k holím pro Nordic Walking a zařadit tak funkční cvičení do svého tréninku.
Formát kurzu: Buď 4h workshop 9 -13h nebo celodenní kurz 9 – 17h (cca 7h )
Fungování: Intenzivní den nabitý informacemi a praxí se zpětnou vazbou.
Pro koho: Cvič-gumy skvělé fungují pro skupinová cvičení tzn. ideál pro instruktory Nordic walking, cvičitele, trenéry, pedagogy, fyzioterapeuty, zdravotnický, pečovatelský personál, ale najdou si místo i pro kohokoliv, kdo si che udržet zdravá záda a pěknou postavu 🙂
Cvič-gumy přinášejí nové možnosti a společně s holemi na Nordic Walking vytváří „chodící posilovnu“ (kdekoliv, kdykoliv, s kýmkoliv a hlavně venku v přírodě). Užijete jak outdoor (venku) tak indoor (uvnitř, doma např. zavěšením na žebřiny, hrazdy, topení, atd.)
DOZVÍTE SE :
|
A BUDE TO O:
|
Pro absolvování workshopu, kurzu je třeba být zdraví a v kondici (pro jednodušší start s holemi ideálně absolvent našeho kurzu základního , lekce, výšlapu, víkendovky ) a ze zkušeností s Nordic Walking. Pro aktuální termíny mrkněte do kalendáře kurzů.
Těšíme se na Vás!
Ps. Máte-li zájem o takovýto kurz u Vás, ozvěte se nám. Umíme udělat kurz kdekoliv. Stačí se domluvit.